为进一步提升我院教师心理素质，12月16日下午，学院工会在文科楼120会议室针对全体教工举办了第二期心理健康培训讲座。

本次讲座由我院党委副书记、工会主席刘远教授主讲，主题是“自我意识的内容与形式——压力管理”。刘书记用睿智又幽默风趣的教学方式，从常见的心理预防机制、积极应对构建压力与挫折的管理体系等几个方面，分析了压力的表现形式，并就如何有效管理压力做出阐释，让老师们受益匪浅。整个培训过程，课堂互动良好，学习气氛浓厚，刘书记选取的案例，也引起了老师们阵阵欢笑和共鸣，讲座在轻松愉悦的氛围中结束。

此次心理健康教育培训让老师们掌握了一些有效的心理压力管理办法，为以后的教学和科研活动打下了良好的基础。